GAP
Sentadillas, mancuernas, step, bandas elásticas, bosu, planchas, crunches y mucho más te espera en GAP. Fortalecerás Glúteos, Abdominales y Piernas mientras realizas ejercicios aeróbicos que ayudarán a quemar grasa.
DURACIÓN
60 min
DÍAS
L, M, X y J
¿QUÉ TIENE DE ESPECIAL GAP?
Al trabajar el core y tren inferior estaremos ayudando a nuestro cuerpo a corregir malas posturas, mientras fortalecemos nuestro suelo pélvico o incluso reducimos la celulitis. Es el combo perfecto para liberar endorfinas, sentirse bien y encima, reducir el estrés.
¿QUÉ NECESITAS TRAER?
- Una botellita de agua.
- Ropa cómoda.
- Una toalla para secarte.
- Muchas ganas de disfrutar.
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