Endurance
Si quieres mejorar la calidad de tus movimientos, conseguir fuerza o desempeñar tareas cotidianas con mayor facilidad… ¡Esta es tu actividad!
Energía y vitalidad. Dos conceptos que definen perfectamente esta actividad.
Recuerda, BSC Power es nunca decir NO.
DURACIÓN
60 min
DÍAS
VENTAJAS DE PRACTICAR EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
La práctica del entrenamiento funcional se basa en realizar ejercicios y movimientos que nos ayuden a desempeñar tareas funcionales. Con ello, mejoraremos nuestra capacidad para movernos en nuestro día a día, conseguiremos mejorar nuestro fondo cardiovascular, la coordinación, flexibilidad…
Entrenarás con un propósito: ser más eficiente y saludable en los movimientos de tu día a día.
¿Vas a decir que NO?
¿Qué TENGO QUE TRAER A CLASE?
- Botella de agua para hidratarte
- Toalla para secarte
- Ropa deportiva transpirable
- Zapatillas deportivas
- Motívate con auriculares
- Muchas ganas y energía
